こんなお悩みありませんか
- 腕を上げようとすると肩に痛みが走る
- 洗濯物を干す動作がつらい
- 服を着替える時に肩が痛む
- 夜中に肩の痛みで何度も目が覚める
- 頭や腰の後ろに手を回せない
- 首や肩、腕まで重だるさを感じる
- 湿布や痛み止めを使っても変わらない
- 整形外科や整体に通ってもなかなか
良くならない - 「このまま肩が上がらなくなるのでは」と不安を感じている
- 腕を動かすたびに痛みが出て
仕事や家事がつらい - 肩の痛みを気にせず、
思いきり趣味や日常を楽しみたい
お客様の声
医療関係者や専門家たちの推薦の声
肩痛が他でよくならない理由
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
- 湿布や痛み止めでは変わらない
- 整形外科や整体に通っているのに肩が上がらない
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
実は、肩痛がなかなか良くならない大きな理由は、“本当の原因”を見極められていないことが多いためです。
肩の関節はとても複雑な構造をしています
筋肉・筋膜・関節・骨格・姿勢など、さまざまな要素が関係しています。
さらに、肩だけでなく、猫背姿勢や骨盤のゆがみ、首や背中の硬さ、身体の使い方のクセなどが原因となっているケースも多くあります。
しかし、多くの院では「肩を揉む」「電気を流す」など、限られた施術しか行われていないことも少なくありません。
よくある原因
例えば、筋膜の癒着が原因なのに筋肉だけをほぐしていたり、姿勢の崩れがあるのに肩だけへ施術していたりすると、一時的に楽になっても痛みを繰り返してしまいます。
特に最近は、スマホやパソコン作業による前かがみ姿勢が続き、肩や首へ大きな負担がかかっている方が増えています。
当院のアプローチ
当院では、AI姿勢分析や解剖学に基づいた検査を行い、肩痛の本当の原因を丁寧に確認します。
そして、筋肉・筋膜・関節・骨盤など、身体全体の状態に合わせた施術を組み合わせながら、多角的にアプローチしていきます。
さらに、身体の使い方の指導や運動療法、筋力低下へのアプローチ、生活習慣のアドバイスまで行うことで、肩痛を繰り返しにくい身体づくりを目指しています。
その場だけ楽にするのではなく、「肩を気にせず動かせる毎日」を取り戻すために、
根本からの改善をサポートしていきます
肩痛の症状について
肩の痛みと一言でいっても、その症状は人によって大きく異なります。
「肩が重い」「腕が上がらない」「首までつらい」
など、現れ方もさまざまです。
特に多い症状
- 腕を上げると
痛む
- 後ろに
手が回らない
- 服の着替えや
洗髪がつらい
- 肩から腕にかけて
だるさやしびれがある
- 肩こりがひどくなると頭痛や吐き気まで出る
- 夜中に痛みで
目が覚める
- 長時間のデスクワークで肩や首が重くなる
- 肩が引っかかるように動かしにくい
肩痛にはさまざまな種類があります
肩こりによる筋肉の緊張
四十肩・五十肩による関節の炎症や拘縮
姿勢不良による肩や首への負担
筋膜や腱の異常による動かしにくさ
神経の圧迫によるしびれやだるさ
原因によって症状の出方も変わります。
特に四十肩・五十肩では、下記のような経過をたどることが多く、放置すると長期間不自由が続くこともあります。
急性期
ズキズキとした強い痛み
慢性期
肩が固まり動かしにくくなる
回復期
少しずつ動きが戻る
さらに肩の問題は、肩だけでなく、首・背中・腕・骨盤など全身のバランスが関係していることも少なくありません。
当院では、肩だけを見るのではなく、姿勢や身体の使い方まで含めて丁寧に確認し、あなたの肩痛の本当の原因を見極めていきます。
「どこへ行っても変わらなかった」
「もう年齢のせいかもしれない」
そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。
当院の施術法について
当院では、長年繰り返している肩の痛みや、なかなか改善しない頑固な肩痛の原因は、「姿勢のゆがみ」にあると考えています。
特に、身体の土台となる骨盤や、身体を支える背骨のバランスが崩れることで、首・肩・背中へ大きな負担がかかり、肩の関節や筋肉が正常に働きにくくなってしまいます。
さらに、その状態をかばい続けることで、筋肉・筋膜・腱などにも悪いクセがつき、肩の動かしにくさや強い痛みを繰り返しやすくなってしまうのです。
そのため当院では、ただ肩を揉むだけではなく、骨格・筋肉・筋膜・関節・身体の使い方まで含めて、多角的に肩痛へアプローチしていきます。
骨格・骨盤矯正
肩の痛みは、肩だけではなく、骨盤や背骨のゆがみが大きく関係していることが少なくありません。
当院では、バキバキ鳴らさないやさしい骨盤矯正で、身体全体のバランスを整えていきます。
土台である骨盤が安定することで、首や肩への負担が減り、肩が動かしやすい状態へ導きます。
姿勢改善にもつながるため、肩こりや四十肩・五十肩を繰り返している方にもおすすめです。
筋肉調整
肩まわりの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、肩の重だるさや痛み、動かしにくさを引き起こします。
当院では、やさしい刺激で筋肉をゆっくり緩め、負担のかかった筋肉を正常な状態へ整えていきます。
無理に押し込むような施術ではないため、強い刺激が苦手な方でも安心して受けていただけます。
首・肩・背中の緊張を和らげ、自然と動きやすい身体へ導きます。
腱調整
筋肉と骨をつないでいる「腱」にズレが起こると、肩関節の動きが悪くなり、腕を上げる動作や後ろへ手を回す動作で痛みが出やすくなります。
当院では、ズレた腱をやさしく整えることで、肩関節にかかる負担を軽減し、スムーズな動きを取り戻していきます。
動き出しの痛みや、引っかかるような肩の違和感がある方にも効果的な施術です。
筋膜リリース
長時間のデスクワークや猫背姿勢が続くと、筋肉を包む「筋膜」が癒着し、肩の動きが悪くなったり、慢性的な肩こりや肩痛を引き起こします。
当院では、専用の器具を使用しながら筋膜の癒着をやさしく緩め、筋肉がスムーズに動ける状態へ整えていきます。
肩の可動域改善や、重だるさ・張り感の軽減にも効果が期待できます。
運動療法
当院の運動療法は、一般的な筋力トレーニングではありません。
身体に弱い抵抗をかけながら、腕や足を特定の方向へ動かしていただくことで、関節の位置や姿勢のバランスを整えていく施術です。
身体の使い方のクセを改善し、肩に負担の少ない動きへ導くことで、痛みのぶり返し予防にもつながります。
肩だけでなく、全身のバランスを整えながら改善を目指していきます。
